綏德一中,陜西綏德中學(xué)實(shí)行錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度

發(fā)布時(shí)間：2025-08-17 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

綏德一中推行錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度改變學(xué)生生物鐘

1. 什么是錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度

錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度，是指學(xué)校在原有上課時(shí)間的基礎(chǔ)上推遲或提前一定時(shí)間開(kāi)始和結(jié)束上課的時(shí)間，旨在減輕學(xué)生早上上學(xué)時(shí)交通擁堵，緩解學(xué)校設(shè)施壓力，同時(shí)也可以改善學(xué)生正常的作息規(guī)律，有益于身體健康。

2. 綏德一中的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

綏德一中在2019年開(kāi)始推行錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度，早課時(shí)間從以前的7:30延遲到了8:20，晚自習(xí)時(shí)間也相應(yīng)推遲了一個(gè)小時(shí)，降低了早高峰的擁堵壓力，同時(shí)也為學(xué)生提供了更多的自由時(shí)間。

綏德一中的班主任對(duì)此也表示，推行錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度后，學(xué)生的狀態(tài)明顯有所改善，更加清醒易于學(xué)習(xí)，部分原本經(jīng)常遲到曠課的學(xué)生現(xiàn)在的出勤率和遲到率也有所下降。

3. 改變學(xué)生生物鐘的意義

推行錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度不僅能減輕學(xué)生上下學(xué)的壓力，也可以改變學(xué)生的生物鐘，維護(hù)了學(xué)生的體內(nèi)生理機(jī)能，減少了諸如疲勞、失眠等生理問(wèn)題。給學(xué)生的健康奠定了牢固的基礎(chǔ)，更加利于學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。

4. 學(xué)校應(yīng)該如何做好錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度的推行

對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，推行錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度，必須要有好的配套措施。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生作息時(shí)間的監(jiān)管，加強(qiáng)學(xué)校宿舍安全檢查，避免學(xué)生因?yàn)殄e(cuò)時(shí)上學(xué)制度延遲出門(mén)時(shí)間，錯(cuò)過(guò)就餐或者錯(cuò)時(shí)回宿舍時(shí)間。同時(shí)，推行錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度也需要學(xué)生的支持和適應(yīng)，學(xué)校需要加強(qiáng)宣傳力度，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確心態(tài)，提高適應(yīng)能力，才能更好地實(shí)現(xiàn)錯(cuò)時(shí)上學(xué)制度的良好推進(jìn)。