隔著玻璃曬太陽和直接曬的區(qū)別

發(fā)布時間：2025-08-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

隔著玻璃曬太陽與直接曬太陽的區(qū)別是，玻璃會阻礙部分波長的紫外線，這種紫外線是曬太陽促進身體合成維生素D的重要因素，因此隔著玻璃曬太陽就不會有促進維生素D合成的作用，而且有些波長的紫外線也能穿透玻璃，使皮膚變黑。

太陽光中的紫外線在經(jīng)過臭氧層時，就已經(jīng)受到臭氧層的削弱，穿透力較差的紫外線波長再被玻璃阻擋時，幾乎無法穿透，而促進維生素D合成的紫外線正是穿透力較差的那種，所以如果是想通過曬太陽改善身體，最好直接曬，如果只是想曬得黑一點，可以隔著玻璃曬。