世界上最長壽的是誰

發(fā)布時間：2025-08-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

李慶遠(yuǎn)

世界上最長壽的人，根據(jù)吉尼斯世界記錄大全，最長壽者是中國長壽氣功養(yǎng)生家李慶遠(yuǎn)，他生于清康熙十八年，死于民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。老人去世后，北京的一些報紙曾以“地球上最長壽的人”為題予以報道，但當(dāng)時卻被《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》懷疑和否認(rèn)，后來經(jīng)多方考證，才得到證實。

李慶遠(yuǎn)（又名李清云）是中國近代最長壽的人。他在100歲時曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就獲***的特別獎勵，200歲時，仍常去各地講學(xué)，這期間他曾接受過許多西方學(xué)者的來訪。

他認(rèn)為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內(nèi)心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為“百草長生方”，以保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李慶遠(yuǎn)留給后人長壽的秘訣指引。

他始終認(rèn)為保持一個平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長壽所必須的。保持一種平靜的心態(tài)，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李慶遠(yuǎn)留給后人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

人物事跡

1933年活了256歲的李慶遠(yuǎn)與世長辭，他先后共有24位妻子，180位后人。當(dāng)時的***與時代雜志都做了報道。按照這個年代推算，他生于清康熙16年(1677年)，先后歷經(jīng)了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統(tǒng)九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。

人生

他根據(jù)圃翁(古代一位善于養(yǎng)生的老人)的養(yǎng)生理論，特別強(qiáng)調(diào)善養(yǎng)生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。

他還講到生活細(xì)節(jié)的注意事項。提出，凡細(xì)小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。他告誡人們：寒暖不慎，步行過疾，酒色淫樂，皆傷身，損傷之極，即可亡身。所以，按著先人的養(yǎng)生術(shù)，行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，臥不至極；要先寒而衣，先熱而解，要先饑而食，先渴而飲，食欲數(shù)而少，不欲頓而多；要無喜怒哀樂之系其心，無富貴榮辱之動其念。此乃長壽之道也。

李慶遠(yuǎn)最后告誡說："饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛自全之道，才是養(yǎng)生的準(zhǔn)則和關(guān)鍵。"