1.正面?zhèn)髑蛑饕赶蚯皞髑?，這是傳球的基本方法。初學者應(yīng)該從正面?zhèn)髑蛑袑W習。這種球通常速度慢，弧度高，采用微蹲準備姿勢。

2.擊球點保持在額頭以上，這樣可以看到來球和傳球目標。如果等球觸須而不是主動接球，會影響全身協(xié)調(diào)力的發(fā)揮，容易持球。

3.傳球的手型由手腕和手指動作組成，手型是傳球的關(guān)鍵。球體是圓的。想把球傳出去，觸球的時候手要適應(yīng)球。因此，你必須用手形成一個圓弧來配合球。

4.傳球力是傳球的最后一個動作，是通過踏地、拉伸膝蓋、臀部和手臂，配合手指和手腕的屈伸和身體各部位動作的協(xié)調(diào)力合成的。因為軟式排球的球比較軟，正面?zhèn)髑驎r可以通過伸展臂和手指、手腕的緊張和用力，將球輕輕擦出。傳球時，要根據(jù)傳入球的力量和傳出球的距離，適當控制支腿的速度和手腕手指的張力，以達到控制球的目的。

排球場地標準尺寸

1.排球場地為18米乘9米的長方形，周圍至少有3米的空地，場地上方7米內(nèi)不允許有障礙物。

2.國際貿(mào)易協(xié)會聯(lián)合會的世界級和正式比賽，無障礙區(qū)距離邊線至少5米，距離終點線至少8米，無障礙比賽空間距離地面至少12.5米，無障礙物。

后排隊員前排扣球犯規(guī)的判定依據(jù)是

1.起跳時，踩在極限線上或越過極限線，或?qū)⑶驌舻礁哂诰W(wǎng)上邊緣的位置，侵略性地射入對方。

2.排球是球類運動之一。體育場是長方形的，中間是高高的球網(wǎng)。雙方(每方六名球員)占據(jù)球場的一邊，球員用手將球從球網(wǎng)中打出。排球用的球是羊皮或者人造革做的，用橡膠做的，大小和足球差不多。