長跑運動員的素質標準是什么

發(fā)布時間：2025-08-21 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉載和整理

一、中長跑運動員選材的指標

1、 身體形態(tài)中長跑運動員受身高的影響不是很大，但是身體形態(tài)也是影響中長跑的中長跑運動員的主要因素之一。在選材時要注意選擇，身體形態(tài)比較“干瘦”形，身體勻稱，腿長體輕，骨盆小，胸圍小，膝，踝關節(jié)圍度小，跟踺明顯，足弓較大的運動員。一般中學生年齡在13歲到18歲左右，正是中長跑項目選材的好時期。體重/下肢長/身高%是反映體重，身高，下肢長的三者之間的結合關系，是評定運動過程中能量節(jié)省化的重要指標，這一指標較小者為好，即體重較輕，下肢較長的運動員耗能較少。我們可以參照優(yōu)秀中長跑運動員這三者http://zhidao.baidu.com/question/44813439.html?si=2