戀愛論壇：適度依賴讓我們走的更近

發(fā)布時間：2025-08-20 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

校規(guī)無法束縛的戀愛，人們把自己的獨立和對他人的依賴視為兩個對立的層面。在一段感情中，他們要么過于冷漠和疏遠(yuǎn)，無法與愛人建立親密和信任的關(guān)系，要么以各種方式依賴對方，失去主體性。戀愛論壇今天，我們就和大家一起探討一下這兩種不健康的關(guān)系模式的類型以及背后隱藏的社會障礙，以幫助我們在一段關(guān)系中表現(xiàn)得更好。

太多相關(guān)的依賴者可能會在過度維護(hù)或過于苛刻的家庭中成長。在這種育兒方式下，他們逐漸否定自己，在期待被維護(hù)的同時，也擔(dān)心被拋棄，慢慢把別人當(dāng)成管理中心的因素，過分關(guān)注別人和自己的言論，導(dǎo)致自我分離。(情感困惑加導(dǎo)師微信，一對一免費分析)

一般來說，他們會根據(jù)一種立即或是間接性的方法期待得到 別人對自身的關(guān)心和維護(hù)，例如立即主要表現(xiàn)出自身的敏感等，或是裝作自身得病，虛構(gòu)自身的往日歷經(jīng)等。他們也很有可能以對立面的方法主要表現(xiàn)自身的依靠，例如根據(jù)損害自己來威逼別人維持關(guān)聯(lián)，或是變化無常，主要表現(xiàn)出單獨的錯覺和過多依靠的輪著更替。一般來說，他們會按照一種直接或間接的方式期待別人對自己的關(guān)心和維護(hù)，比如他們主要是一下子表現(xiàn)出自己的敏感，或者假裝生病，把過去的經(jīng)歷補上。也很有可能他們主要是以對立的方式表達(dá)依賴，比如根據(jù)自己的傷害威脅別人保持聯(lián)系，或者是善變，主要表現(xiàn)為獨處的錯覺和過度依賴的輪換。

外星個體可能經(jīng)歷過年輕時近距離接觸的人的忽視和冷漠，戀愛論壇，因此養(yǎng)成了別人不能真正信任的堅實意識，并根據(jù)保持與他人的身體和情感距離來避免他人的傷害和變節(jié)，與他人的隔閡越來越大。

一般來說，這種疏離和逃避主要表現(xiàn)在個體在與他人相處中的膽怯。一方面，由于社交焦慮，他們很可能無法與群體相處；另一方面，他們也很可能用自己的優(yōu)勢為自己的逃避和異化個人行為正名。甚至在和別人相處的時候，大多數(shù)都是敷衍了事，缺乏情感深度，或者用對立的方法來保持自己和別人的距離。

校規(guī)無法束縛的戀愛，但我們可以通過改變對聯(lián)想的依賴和我們個體的認(rèn)知能力來調(diào)整我們的個人行為。知道尋求幫助并不等于認(rèn)識到自己的弱點，我們可以通過與他人接觸來維持自己。只有當(dāng)我們學(xué)會在交往中保持親密和獨立之間的平衡，我們才能真正擁有和享受一段關(guān)系。