女生標(biāo)準(zhǔn)腿圍尺碼是多少

發(fā)布時(shí)間：2025-08-26 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

據(jù)統(tǒng)計(jì)亞洲女性的標(biāo)準(zhǔn)三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。女性標(biāo)準(zhǔn)三圍計(jì)算方法：

胸圍=身高X0.51(如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cmX0.51=81.6cm)。

腰圍=身高X0.34(如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cmX0.34=54.4cm)。

臀圍=身高X0.542(如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cmX0.542=86.72cm)。

注意：腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍（腿肚圍）兩種。

在服裝設(shè)計(jì)和一般說法中，腿圍通常指大腿圍。大腿圍是經(jīng)臀股溝點(diǎn)的大腿水平圍長，又稱大腿最大圍，絕非大腿中部圍。

身高大腿圍指數(shù)=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數(shù)=(大腿圍/大腿長)×100；這兩項(xiàng)指數(shù)女性均大于男性，差異顯著。也就是說同身高女性大腿更粗；女性腿相對(duì)粗短，男性相對(duì)細(xì)長。這與體脂分布的性別差異有關(guān)，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積。

女性的肌肉更傾向分布于下肢；與男性相比，女性下肢肌肉質(zhì)量占全身的比例更高。

同身高女性大腿根部更粗，這與大轉(zhuǎn)子點(diǎn)間寬的兩性差異有關(guān)。

腰細(xì)臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿細(xì)的矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽。梨型身材、沙漏型身材女性和她們的后代認(rèn)知能力較高，臀部和大腿儲(chǔ)存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸（即DHA），這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的。