盲人柔道的美國盲人柔道

發(fā)布時間：2025-08-26 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

柔道是武功家族的運動之一，不同性格、不同民族、不同體質(zhì)的人，包括殘疾人在內(nèi)都可以參與。以強(qiáng)調(diào)快步和力量的運用來摔倒對手的柔道，正在盲人和弱勢群體中普及開來。柔道起源于柔術(shù)。19世紀(jì)，一位名叫嘉納治五郎的日本人，從柔術(shù)中吸取精華，創(chuàng)造了柔道。嘉納治五郎以前的柔術(shù)教練和對手起初對他的新武術(shù)形式表示懷疑。但是1882年，他的一位前任柔術(shù)教練來拜訪他時，情形發(fā)生了變化。那天22歲的嘉納治五郎封住了教練的每一個步伐，再利用新創(chuàng)制的一系列摔打動作進(jìn)行反擊，他幾次將教練摔倒在墊子上。對這種新穎的搏擊形式佩服得五體投地后，教練對嘉納治五郎說：從現(xiàn)在起，你做我的老師，我向你學(xué)習(xí)。嘉納治五郎不僅在日本普及了這項運動，還把它向全世界推廣。1964年，也就是他逝世26年后，柔道成為奧運會比賽項目。隨著進(jìn)一步普及，柔道比賽1988年進(jìn)入殘奧會，從此一直保留在競技項目中。柔道從俱樂部到國家級聯(lián)賽，在所有技術(shù)層面上，給選手提供了比賽機(jī)會。針對男女、兒童有不同的級別劃分。由于它花錢不多、終年不斷、不分性別年齡，因而成了老少皆宜、喜聞樂見的運動。訓(xùn)練課通常從嚴(yán)格的熱身運動開始，包括豐富的軟體操。盡管大多數(shù)盲人學(xué)員能獨立進(jìn)行熱身鍛煉，但是當(dāng)活動膝關(guān)節(jié)時，明眼學(xué)員的協(xié)助還是十分有用的。熱身結(jié)束后教練示范一個柔道摔打動作，接著要求他的學(xué)員們結(jié)成搭檔，在彼此身上練習(xí)這個動作。如果課上有盲人學(xué)員，教練就會在他身上施行該動作，讓他獲得實地感受。然后那學(xué)員和他的同伴結(jié)隊開始練習(xí)摔和被摔的一系列重復(fù)動作。課間休息時學(xué)員們?nèi)绻玫皆试S較量的機(jī)會，練習(xí)通常相當(dāng)激烈，這是模擬真實比賽氣氛最好的方式。在地方和全國柔道聯(lián)賽中，盲人、低視力運動員和明眼人同場競技。比賽中明眼人并不占有明顯優(yōu)勢，所以比賽規(guī)則很少修改。只是柔道的多種晃、遏、鎖等技巧都需要在進(jìn)攻者強(qiáng)有力地抓握對手時施展，所以在進(jìn)攻前必須安全地抓握對手，這一規(guī)則的建立保證了柔道對盲人更友好。美國的一位全盲柔道世界冠軍是洛杉磯的林恩·馬寧。1978年，他在一次槍擊中失明。不到一年后他開始定時參加柔道訓(xùn)練課，接著進(jìn)入一所開設(shè)柔道課程的學(xué)院學(xué)習(xí)。1980年林恩參加柔道聯(lián)賽，同明眼對手的第一場比賽以他的勝利結(jié)束。隨后在聯(lián)賽的磨練中，他的進(jìn)步神速，逐漸成長為一名世界級柔道健將。1988年，他代表美國隊參加了漢城殘奧會。在1991年荷蘭舉行的世界賽上，他奪得盲人柔道世界冠軍，美國奧委會授予他該年度的盲人男子運動員稱號。他還贏得1991年在意大利舉行的盲人柔道比賽的第一個世界杯冠軍。1992年在巴塞羅那殘奧會上，他奪得銀牌?，F(xiàn)在林恩·馬寧已經(jīng)退役，在當(dāng)?shù)匾患颐と藚f(xié)會訓(xùn)練盲人和低視力柔道學(xué)員。柔道場上也不乏盲人女性的身影。加州的蒂娜·托馬斯25歲開始柔道生涯，既和盲人也和明眼對手同場競技。每當(dāng)她穿上用腰帶系著的兩片式比賽服，走上墊子投入比賽時，她都熱血沸騰，為有向社會展示盲人潛能的機(jī)會而感到自豪。在美國柔道在盲人中很普及，原因除了這是一項競技運動，還有就是可以保護(hù)自己。在犯罪率居高不下的現(xiàn)代社會，盲人獨立外出，常常成為犯罪分子襲擊的目標(biāo)。學(xué)會了柔道的盲人，可以大大減少受害的程度，提高生存的幾率。一位盲人婦女在公共汽車站候車時，一個心懷叵測的陌生人上來搭訕，她果斷使用柔道技巧，打退了那個人，保護(hù)了自己。這則故事在盲人界傳為美談?，F(xiàn)在柔道作為競技、健身、防衛(wèi)完美結(jié)合的運動，在林恩·馬寧、蒂娜·托馬斯的倡導(dǎo)和許許多多盲人的實踐中，正在美國盲人圈里獲得更大的發(fā)展。