如何訓(xùn)練斗狗
發(fā)布時(shí)間:2025-08-20 | 來源:互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理
一般的斗狗師在訓(xùn)練斗狗時(shí)比較注重耐力訓(xùn)練數(shù)量的提高,而忽視了力量訓(xùn)練。使之得不到有效的提高。當(dāng)今世界上優(yōu)秀的斗狗訓(xùn)練,都是采用有氧耐力與力量訓(xùn)練相結(jié)合的方法來培養(yǎng)身體素質(zhì),使競(jìng)技能力有較大幅度的提高。
1。力量訓(xùn)練在斗狗訓(xùn)練中的重要性。 以往人們所用的單一的跑步機(jī)長(zhǎng)距離跑訓(xùn)練,主要是鍛煉斗狗的心肺功能,對(duì)肌肉耐力的***非常小,實(shí)際斗狗項(xiàng)目是一項(xiàng)以快速力量(每次動(dòng)作)和力量耐力(多次重復(fù))為主的項(xiàng)目,斗狗訓(xùn)練的關(guān)鍵是從力量入手。發(fā)展斗狗的肌肉力量,以使斗狗在競(jìng)技中提高每一次的作戰(zhàn)實(shí)效,并在整個(gè)競(jìng)技比賽中保持這種***傷效果,而斗狗力量素質(zhì)較差,會(huì)影響整體的的提高。
2。斗狗應(yīng)具有良好的耐力基礎(chǔ)。但并不是說不要瘋狂的爆發(fā)力。相反能打三小時(shí)的耐力好的斗狗也應(yīng)具備相當(dāng)水平的瘋狂30分鐘的絕對(duì)能力。
3。斗狗的耐力訓(xùn)練。耐力訓(xùn)練最差的方式就是不停的讓狗跑,應(yīng)該在訓(xùn)練中采用一些方法和手段。
3。1。間歇訓(xùn)練方法。此方法在斗狗訓(xùn)練初期階段可對(duì)提高一般耐力起到一定作用,訓(xùn)練方法如下:3個(gè)1000米,10個(gè)200。3個(gè)(400--300--200)跑。 3。2臺(tái)階訓(xùn)練方法。具備一定水平的斗狗可采用此方法訓(xùn)練:從400米開始,800--1000--1500--1000--800--400米。這種訓(xùn)練方法效果明顯,能有效的提高耐力水平。
4。水平較低或年齡小的斗狗力量訓(xùn)練。一般以小重量,多次數(shù),多組數(shù),輔以中等強(qiáng)度的四肢力量訓(xùn)練為主。
5。斗狗項(xiàng)目是一種對(duì)身體素質(zhì)要求很高的運(yùn)動(dòng)。在發(fā)展斗狗專項(xiàng)力量得同時(shí),綜合力量素質(zhì)需要得到相應(yīng)的加強(qiáng)。如為了使斗狗的每次***傷更加有效,就必須進(jìn)行咬合和四肢力量的訓(xùn)練,為了使斗狗在打斗中更好的控制身***置,就必須加強(qiáng)斗狗的腰腹肌和脖肌的訓(xùn)練。為使斗狗在倒地翻身時(shí)及轉(zhuǎn)身中能快速有力的蹬地面。必須加強(qiáng)斗狗的后肢力量,為了避免運(yùn)動(dòng)損傷,還需要進(jìn)行綜合的力量訓(xùn)練,提高全身的柔韌性和協(xié)調(diào)性。
6。斗狗訓(xùn)練中可能產(chǎn)生的誤區(qū)。 6。1。不夠重視力量訓(xùn)練。 6。2。單方面注重力量或耐力訓(xùn)練。 6。3。一味的要求訓(xùn)練數(shù)量,而忽視了訓(xùn)練質(zhì)量。斗狗訓(xùn)練中應(yīng)注重的是質(zhì)量的提高。而不是單一得數(shù)量提高。
結(jié)論和建議: 1。力量訓(xùn)練是斗狗一個(gè)非常重要的訓(xùn)練環(huán)節(jié),沒有一定的數(shù)量和強(qiáng)度的力量訓(xùn)練,斗狗水平不會(huì)高。同時(shí)耐力訓(xùn)練也不可忽視。全面的提高各種能力素質(zhì)。 2。按各個(gè)訓(xùn)練階段和斗狗個(gè)體情況,科學(xué)有效的制訂力量訓(xùn)練計(jì)劃,循序漸進(jìn)。 3。注意不能使斗狗的肌肉過于肥大,每次訓(xùn)練后應(yīng)采取積極的恢復(fù)措施,避免出現(xiàn)事倍功半的現(xiàn)象。 在比特競(jìng)技比賽中力量是一切的基礎(chǔ),速度是核心,其他的打法特點(diǎn)只能說是取勝的技戰(zhàn)術(shù)手段,所以說力量是訓(xùn)練中的重中之重。
一般的斗狗師在訓(xùn)練斗狗時(shí)比較注重耐力訓(xùn)練數(shù)量的提高,而忽視了力量訓(xùn)練。使之得不到有效的提高。當(dāng)今世界上優(yōu)秀的斗狗訓(xùn)練,都是采用有氧耐力與力量訓(xùn)練相結(jié)合的方法來培養(yǎng)身體素質(zhì),使競(jìng)技能力有較大幅度的提高。
1。力量訓(xùn)練在斗狗訓(xùn)練中的重要性。 以往人們所用的單一的跑步機(jī)長(zhǎng)距離跑訓(xùn)練,主要是鍛煉斗狗的心肺功能,對(duì)肌肉耐力的***非常小,實(shí)際斗狗項(xiàng)目是一項(xiàng)以快速力量(每次動(dòng)作)和力量耐力(多次重復(fù))為主的項(xiàng)目,斗狗訓(xùn)練的關(guān)鍵是從力量入手。發(fā)展斗狗的肌肉力量,以使斗狗在競(jìng)技中提高每一次的作戰(zhàn)實(shí)效,并在整個(gè)競(jìng)技比賽中保持這種***傷效果,而斗狗力量素質(zhì)較差,會(huì)影響整體的的提高。
2。斗狗應(yīng)具有良好的耐力基礎(chǔ)。但并不是說不要瘋狂的爆發(fā)力。相反能打三小時(shí)的耐力好的斗狗也應(yīng)具備相當(dāng)水平的瘋狂30分鐘的絕對(duì)能力。
教它時(shí)它要會(huì)了你要給些東西它吃
訓(xùn)練斗狗的都是王八蛋!做畜生都不夠格!
上一篇:文化差異背后的原因(文化差異)
下一篇:埃及十大天然石頭