水果撞奶的做法

發(fā)布時間：2025-09-23 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、紅茶放入茶漏中，放入奶茶機(jī)。牛奶也放入奶茶機(jī)，選擇奶茶功能煮25分鐘。

2、西瓜切塊后壓碎，放入杯中。

3、奶茶加糖，晾涼后倒入杯中，添加冰塊和薄荷葉即可飲用。

牛奶：

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為白色血液。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。

牛乳及其制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素Ａ、維生素Ｄ和維生素Ｂ２的重要來源之一。

鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)、維生素等組成的一種復(fù)雜乳膠體，其中水分含量占86％～90％，因此其營養(yǎng)素含量與其他食物比較相對較低。牛乳的比重平均為1.032，比重大小與乳中固體物質(zhì)含量有關(guān)。乳的各種成分除脂肪含量變動相對較大外，其他成分基本穩(wěn)定，故比重可作為評定鮮乳質(zhì)量的簡易指標(biāo)。