2o16年幾點立春

發(fā)布時間：2025-08-21 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

2016年立春的時間：17點46分。

2016年立春的具體時間：公歷(陽歷)2016年2月4日17時46分00秒，農(nóng)歷(陰歷)2015年臘月二十六，星期四。干支為：丙申(猴)年庚寅月丙辰日。

立春天氣特點：

2月上旬，真正進入春季的只有華南。立春后氣溫回升，春耕大忙季節(jié)在全國大部分地區(qū)陸續(xù)開始。立春節(jié)氣，東亞南支西風急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結束。

但北支西風急流強度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強大，大風降溫仍是盛行的主要天氣。但在強冷空氣影響的間隙期，偏南風頻數(shù)增加，并伴有明顯的氣溫回升過程，代表著最嚴寒的時期基本過去，人們開始聞到早春的氣息。

立春吃春卷，春餅—“咬春” 立春，南方或北方要吃春卷春餅，以祈求身體健康，稱為“咬春”。

立春傳統(tǒng)飲食——春盤——主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤中為春盤(或拼成盤)饋送親友或自食取迎春之意。盤里主要有：果品、蔬菜、糖果、餅、餌五種。蔬菜主要有：豆芽、蘿卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、雞蛋、土豆絲。

立春后養(yǎng)生的辦法：

在養(yǎng)生上主要是護肝，在作息時間上，人們也應順應自然界的規(guī)律，早睡早起。在精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌憂郁，做到心胸開闊，保持心境愉悅。

對于健康人群而言，飲食要清淡，不要過度食用干燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。

少吃補品和鹽：很多人崇尚冬季進補，但是立春后進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生于自然，應順應自然規(guī)律。立春前后飲食上可適當吃些韭菜、香菜、蔬菜，春韭、蔥、香菜、蘿卜、西紅柿、香椿、豆腐、豆豉、蝦仁、蜂蜜、牛奶、白開水等。