綠瘦是真的有效果啊 綠瘦8名高級顧問

發(fā)布時間：2025-10-09 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

綠瘦代餐粉怎么樣？有一定效果

綠瘦代餐粉相信很多人都不怎么了解，那么這個老牌子的代餐粉表現(xiàn)如何呢，下面的我為你們介紹綠瘦代餐粉怎么樣？有一定效果。

綠瘦是真的有效果啊 綠瘦8名高級顧問

綠瘦代餐粉怎么樣

綠瘦品牌創(chuàng)立于2007年，是一家集保健品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的集團(tuán)性公司。這款綠瘦 代餐奶昔，采用優(yōu)質(zhì)原料精心配比，含有大豆蛋白，粉質(zhì)細(xì)膩，膨脹系數(shù)高，飽腹持久;富含多種膳食纖維，補充人體所需能量，可以替代正餐，減少能量攝入。

用戶評價

四盒，兩種口味，還有兩盒荷葉茶 剛剛沖泡了一袋，很黏稠，香草味，還不錯，暫定早晚飯代餐味道帶甜味，熱量比較低，也有飽腹感都挺好喝的，甜甜的，因為現(xiàn)在在減肥，所以就買來當(dāng)晚餐。

還沒用很久，我只說說味道。沒有糖分，所以不甜，味道算不上好，如果真的要減肥的人，應(yīng)該是個不錯的選擇，我個人喜歡甜食，所以我吃的時候會加糖，這個東西反正也沒什么很大的壞處，吃著試試吧，都已經(jīng)買了。

味道帶甜味，熱量比較低，也有飽腹感，用過一段時間才知道，我習(xí)慣運動加控制飲食。

減肥誤區(qū)

蹲坐休息

健身運動后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加深肌體疲勞。嚴(yán)重時會產(chǎn)生重力性休克。

因此，我們每次運動結(jié)束后應(yīng)調(diào)整呼吸節(jié)奏，進(jìn)行一些低熱量的活動，例如慢步走走，做做幾節(jié)放松體操，或者簡單深呼吸，促使四肢血液回流心臟，以利于還清“氧債”，加快恢復(fù)體能、消除疲勞。

貪吃冷飲

運動往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，隨著大量水分的消耗，總會有口干舌燥、急需喝水的感覺。特別是藕們年輕人，大多喜歡買一些冷飲解暑解渴。

因為此時人體消化系統(tǒng)仍處在抑制狀態(tài)，消化功能低下。若圖一時涼快和解渴而貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉，并誘發(fā)腸胃道疾病。所以，運動后不要立即貪吃大量冷飲，此時適宜補充少量的白開水或鹽水。

立即吃飯

運動時，特別是激烈運動時，運動神經(jīng)中樞處于高度興奮狀態(tài)。在它的影響下，管理內(nèi)臟器官活動的副交感神經(jīng)系統(tǒng)則加強了對消化系統(tǒng)活動的抑制。同時，在運動時，全身血液亦進(jìn)行重新分配，而且比較集中地供應(yīng)了運動器官的需要，而腹腔內(nèi)各器官的供應(yīng)相對減少。

上述因素使得胃腸道的蠕動減弱，各種消化腺的分泌大大減少。它需在運動結(jié)束20-30分鐘后才能恢復(fù)。如果急忙吃飯，就會增加消化器官的負(fù)擔(dān)，引起功能紊亂，甚至造成多種疾病。

吃什么減肥

1.山藥

山藥可促進(jìn)消化功能，減少皮下脂肪沉積。

2.地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助于排便。

3.洋蔥

洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，能較好地和蛋白質(zhì)結(jié)合，對肝臟特別有益。

4.海帶

海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故能緩解便秘。

5.綠豆

中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒，能促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。

綠瘦酵素果凍效果怎樣

綠瘦酵素果凍效果挺好的。

一個冬天過去，真的不是胖了一星半點，感覺要是不趁現(xiàn)在減減肥，過段時間漂亮的夏裝就穿不了了。但我又是一個很喜歡吃的人，所以要想管住嘴很難。

于是就想著要不吃點能幫助瘦身的產(chǎn)品也不錯，就去網(wǎng)上看了一些產(chǎn)品推薦，發(fā)現(xiàn)這款綠瘦酵素果凍就還蠻不錯的，而且還是大品牌，質(zhì)量安全方面是有通過檢驗認(rèn)證的，可以放心使用，于是我就直接下單購買了。

綠瘦酵素果凍的特點

這款綠瘦酵素果凍一盒是七袋裝，所以我一共是入手了三盒，包裝什么的都還挺不錯的，都是獨立的，所以平常出門攜帶也會很方便。在食用時，這款綠瘦酵素果凍味道還挺不錯的，有種酸酸甜甜的感覺。

我基本上是每天一袋的食用量，而且大都是中午吃，吃完以后會感覺很解油膩，然后肚子的抱腹脹氣感會減少。所以就這樣連續(xù)吃了大半個月的時間之后，我稱重時是有明顯掉稱情況的。而且除此之外最近上廁所排便的現(xiàn)象也規(guī)律了許多。

有促進(jìn)效果的作用。關(guān)于綠瘦酵素果凍效果怎么樣的問題，總的來說，食用溫和無不良反應(yīng)，而且味道不錯，是可以接受的那種，有想減肥，但又管不住嘴的集美可以入手一試。

吃過綠瘦的人的評價

吃綠瘦減肥的真正評價都是不錯的。

它確實有較好的減肥效果。綠色品牌專注于人體的體重控制，預(yù)售產(chǎn)品含有較多的有效成分，能夠抑制人體對于熱量的吸收，也能夠加速體內(nèi)脂肪的消耗，幫助分解更多的多余脂肪，起到較好的瘦身減肥效果幫助管理體重。

綠瘦酵素果凍得到了消費者的認(rèn)可，首先這個產(chǎn)品的味道是非常好的，具有讓人喜歡的口感，也含有豐富的膳食纖維素，并不會讓人們討厭。綠瘦酵素果凍主要成份有水、低聚果糖、復(fù)合水果發(fā)酵液（濃縮藍(lán)莓汁、濃縮蔓越莓汁、百香果原漿、奇異果原漿、植物乳桿菌等等）、抗性糊精等等，可以加強脂肪的燃燒和消耗也能夠起到排毒通便的作用，可以促進(jìn)人體的代謝，也可以包裹食物中的脂肪，可以更快的排出體外，避免新的脂肪形成。

綠瘦怎么樣呀？他們的體重管理服務(wù)可靠嗎？

綠瘦的不錯呀，我就是接受了綠瘦的體重管理服務(wù)瘦下來的。我是一個上班族，平常零食宵夜就沒斷過，休息還總是出去聚餐喝酒什么的，健康的飲食習(xí)慣從來就沒有過，自然，體重也就不斷上升。后來朋友給我推薦了綠瘦的專業(yè)體重管理服務(wù)，他們的體重顧問給我食譜建議，監(jiān)督我控制飲食，不讓我吃煎炸食品、蜜餞、奶茶等高熱量的東西，多吃高蛋白的，飽腹感強的食品。每天多喝水提高代謝，盡可能多運動運動，燃燒脂肪，一段時間下來體重真的下來了不少，多虧了綠瘦顧問的監(jiān)督。光靠自己盲目減脂真的太難了，如果自律性不高，那就跟我一樣去綠瘦接受專業(yè)的體重管理服務(wù)吧。

綠瘦減肥效果怎么樣

還行,不過要配合運動更好

我給你介紹一個減肥方法吧.

減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.

早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個雞蛋,一個面包

中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.

晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.

堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦

祝你早日成功哦。

謝謝