心意拳入門基本功

發(fā)布時間：2025-10-09 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉載和整理

在心意拳形架中有動物爬行類：龍、蛇；有禽鳥飛行類：鷹、鷂、雞、燕；有走獸類：虎、馬、熊、猴。這些動物都是人類的好朋友，它們雖為動物，其特長是人類不能比擬的。動物在自然界都有各自的真靈和真性，人善走不如熊、虎、馬；善飛不如鷹、鷂、燕、雞；爬不如猴、蛇類。如虎的登山勇猛，熊的力大無窮，馬的俊美飄逸，猴的靈活多變，所有這些都是人類要學習的。

心意拳十大形

它們的一些本領比人類大，與我們?nèi)祟惞餐瑩碛幸粋€地球，所以我們一面要學習它們的優(yōu)點和長處，一面還要和他們交朋友。練心意拳的人有一句口頭禪說“學習動物拳，打挑領，放丹田；一去天朝前，再去地朝前”。

心意拳中國傳統(tǒng)拳術之一，是中國武文化和東方神秘文化的重要組成部分，這是中華武術百花園中的一朵奇葩。

岳飛像

據(jù)傳心意拳為宋代名將民族英雄岳飛所創(chuàng)，明末清初，山西姬際可，訪名師于陜西終南山，遇異人指教，授予《岳武穆拳譜》朝夕研練，盡得其妙，中年時期，因參加抗清復明，隱居少林寺10年，傳藝于河南馬學禮，安徽曹繼武。姬際可開宗創(chuàng)派以來，歷經(jīng)數(shù)百年、十余代人傳承，已形成了龐大的體系。