八寶粥的熱量

發(fā)布時(shí)間：2025-10-16 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

哇哈哈八寶粥罐頭每100克的熱量為熱量(大卡)70，那種罐裝的八寶粥一罐大概是280克，其熱量為196大卡。需要我們打籃球?qū)⒔粋€(gè)小時(shí)才能消耗掉這些能量。八寶粥的熱量確實(shí)不是特別高，每100克的八寶粥里面所含有的熱量?jī)H有70大卡，但是一般很少有人那它當(dāng)做減肥的主食來食用。

八寶粥主要成分

雖然八寶粥里面添加了很多的配料，比如蓮子、桂圓、紅豆、糯米、薏米等等，但是其主要成分還是大米，制成的狀態(tài)還是粥，雖然當(dāng)時(shí)用上一罐八寶粥可以感覺自己非常飽了，但是過不了一會(huì)兒就會(huì)感覺自己又餓了，還得用其他的食物，所以在無形之中，其實(shí)是增加了身體對(duì)食物的攝入的，并不利于減肥。