三圍是什么

發(fā)布時(shí)間：2025-08-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

三圍是胸圍、腰圍、臀圍的合稱；

人的身高體重和三圍之間存在著一定的關(guān)系，可以相互換算;我國健美專家之前根據(jù)我國一般女性的人體曲線體型的三圍，結(jié)合運(yùn)動(dòng)健身對(duì)人體形態(tài)的影響，總結(jié)出了如下女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的算法：

1、胸圍=身高×0.535；

2、腰圍=身高×0.365；

3、臀圍=身高×0.565；

根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出，實(shí)際三圍比標(biāo)準(zhǔn)三圍小5厘米，說明過于苗條，實(shí)際三圍比標(biāo)準(zhǔn)三圍大5厘米，則說明過于豐滿；

對(duì)于身材的管理，我們不要一味得追求瘦，而是應(yīng)該在保證健康的前提下管理好自己的身材。