3圍是哪3圍

發(fā)布時(shí)間：2025-08-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

胸圍、腰圍、臀圍。胸圍=身高（厘米）×0.535，腰圍=身高（厘米）×0.365，臀圍=身高（厘米）×0.565。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出三圍小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。

腰臀比：

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75 。由此可見，腰臀比平均值男性明顯大于女性，兩性腰臀比差異明顯。

腰臀比是研究中預(yù)測(cè)肥胖的指標(biāo)。比值越小，說明越健康。這是預(yù)測(cè)一個(gè)人是否肥胖及是否面臨患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的較佳方法，腰圍尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危險(xiǎn)較大的信號(hào)；而一個(gè)人臀圍大，表明其下身肌肉發(fā)達(dá)，對(duì)人的健康有益。