《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》讀后感

發(fā)布時(shí)間：2025-10-30 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

高效的好處毋庸置疑，應(yīng)該非常好理解，就是當(dāng)開(kāi)始高效的時(shí)候，我們可以干很多事，因?yàn)槲覀兡芨珊芏嗍?，不斷?duì)自己形成正向的內(nèi)心正向激勵(lì)和反饋，所以會(huì)帶來(lái)我們內(nèi)心不斷的自信成長(zhǎng)，并從而讓我們對(duì)自己的生活和工作進(jìn)行掌控，做到井井有條！

不高效的表現(xiàn)有很多，不一一闡述。不高效的結(jié)果也有很多，但是很大可能性，是對(duì)自己的表現(xiàn)總是很氣餒，沒(méi)有自信！從而自己的生活、工作失控，總是處于被動(dòng)應(yīng)付的狀態(tài)！

那我自己是對(duì)七個(gè)習(xí)慣是如何理解，并且如何踐行的？

1、積極的心態(tài)：

不要把自己沉溺于負(fù)面的情緒中。

這個(gè)世界很復(fù)雜，我們個(gè)體能掌控的東西不多，如果我們看人看事，總是用負(fù)面的角度去理解，則會(huì)發(fā)現(xiàn)我們基本掌握不了任何事。

比如，當(dāng)他人質(zhì)疑我們的時(shí)候？你的第一反應(yīng)是什么？

如果第一反應(yīng)是“我曹，這人怎么這樣”，那么我們就會(huì)去想這個(gè)人是不是處于壞的目的，我們則會(huì)想著怎么去反駁他，從而淪陷于無(wú)休止的爭(zhēng)辯中，并從而讓自己的心情變差。

但如果我們的第一反應(yīng)是“他為什么會(huì)有這個(gè)問(wèn)題，我是不是哪里沒(méi)有想到？”，則我們就會(huì)自然而然的去想解決方案，則我們就會(huì)再一次得到提升。

那如何管理情緒，讓自己做到積極主動(dòng)？

方法有很多，概念有很多，但我還是最簡(jiǎn)單的歸納：

常觀己短，常見(jiàn)人長(zhǎng)，向內(nèi)歸因，向外發(fā)展！

2、歸類(lèi)的方法：

也就是圖中的要事第一，當(dāng)有多項(xiàng)事情并行時(shí)，緊急與重要?jiǎng)澐炙南笙?。判斷緊急和重要的方法就是以終為始作指導(dǎo)。

什么叫以終為始？

舉個(gè)例子，你要修個(gè)花園的時(shí)候，是不是首先在腦子里有了花園的樣子了，然后按照你腦中花園的樣子來(lái)建造？

以終為始有什么好處？

舉個(gè)例子，筆者2018年經(jīng)遇人生很大的困頓，通過(guò)很長(zhǎng)的沉寂思考，終于想清楚這輩子要干啥，從而反推50歲要干啥，那50歲要干啥，則40歲要達(dá)成什么成績(jī)，40歲要達(dá)成那個(gè)成績(jī)，則現(xiàn)在30歲的時(shí)候我還欠缺什么能力和經(jīng)驗(yàn)，從而指導(dǎo)自己主動(dòng)進(jìn)行了職業(yè)選擇，并從而目前來(lái)看擺脫了人生困局，并有了清晰的目標(biāo)，一步一步朝著既定方向前進(jìn)，并能提前想到前面有哪些困難需要挑戰(zhàn)。

所以，養(yǎng)成以終為始的意識(shí)和習(xí)慣，能讓我們學(xué)會(huì)提前思考未來(lái)，全局思考所有可能問(wèn)題，并從而對(duì)現(xiàn)在的事情拆解、分析，弄清楚什么是重要的，什么是緊急的

當(dāng)你知道什么是重要且緊急的，則會(huì)做對(duì)事情；我們做不對(duì)或者做不好事情，是我們根本不知道目標(biāo)導(dǎo)致我們做事情很盲目。

3、習(xí)慣的養(yǎng)成：

中國(guó)有兩句古話：磨刀不誤砍柴工；不積跬步無(wú)以至千里。

我們都知道計(jì)劃和總結(jié)的，重要性，但是很少有人能做到在沒(méi)有外界約束的情況下，自己能堅(jiān)持做次日計(jì)劃，以及每天對(duì)自己做自省總結(jié)。

當(dāng)自己養(yǎng)成無(wú)需外界約束，都能每日做次日計(jì)劃和當(dāng)日總結(jié)的習(xí)慣后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思考經(jīng)常會(huì)迸發(fā)出火花，可能當(dāng)時(shí)沒(méi)有用，但是在你預(yù)期不到的時(shí)候，你的思考總結(jié)就會(huì)對(duì)自己的生活、工作產(chǎn)生了幫助。

4、工具的運(yùn)營(yíng)：

如上，我們會(huì)經(jīng)常迸發(fā)出一些想法和思考，但是有時(shí)候我們的想法不是在我們準(zhǔn)備好的情況下發(fā)生的，有可能你在跑步，在吃飯，在逛街等等任何時(shí)候，你無(wú)意中的走神，都會(huì)迸發(fā)出火花，在以前，可能這些寶貴的思考點(diǎn)子就一閃而過(guò)了。但是，當(dāng)學(xué)會(huì)了運(yùn)用好科技工具，就會(huì)積累大量的思考。

能對(duì)我們隨時(shí)隨地記錄的工具有以下：

微信文件傳輸助手、印象筆記、筆記小本子、手機(jī)自帶日常提醒。

5、高效的最大敵人：

那我們是不是每次都能想得清楚重要和緊急呢？

答案是：不可能。

如圖，這是我12號(hào)當(dāng)天寫(xiě)的我這兩天要完成的工作，但是實(shí)際上，這些工作很多都是并列關(guān)系，而不是層級(jí)遞進(jìn)關(guān)系，所以我們就會(huì)迷茫，我到底要干哪件事？

一旦我們開(kāi)始迷茫要著手干哪件事的時(shí)候，高效的最大敵人就出現(xiàn)了———拖延癥！

那對(duì)抗拖延癥的最好方式是什么呢？四個(gè)字：先干起來(lái)！

當(dāng)上面的14件事，我隨便選哪一件事開(kāi)始干起來(lái)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)恢復(fù)了工作狀態(tài)，腦子開(kāi)始運(yùn)行，并從而開(kāi)始分析梳理哪件事等下要先干了。

6、高效的最好朋友：

既然高效有最大的敵人，則高效就有最好的朋友，而這個(gè)朋友就是自律。

自律不是苦行，自律是讓自己的生活和工作養(yǎng)成規(guī)律，例如8點(diǎn)不能賴(lài)床必須起來(lái)，23：30必須放下手機(jī)睡覺(jué)，下班前必須寫(xiě)總結(jié)。

養(yǎng)成穩(wěn)定的規(guī)律，會(huì)讓我們不把精力浪費(fèi)在無(wú)謂的事情上面，例如長(zhǎng)時(shí)間的打游戲或者刷手機(jī)（不是不可以打游戲，而是不要花費(fèi)太多時(shí)間）

最后的總結(jié)：

網(wǎng)上有句話：八小時(shí)內(nèi)求生存，八小時(shí)外求發(fā)展！只有做到高效率工作，才能保證自己可能擁有高密度生活！才能讓自己在八小時(shí)以外去學(xué)習(xí)一些東西，才有可能多去體驗(yàn)生活的美好！