紅薯蒸多久

發(fā)布時(shí)間：2025-08-22 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

15-20分鐘就可以了。其實(shí)蒸到一定的時(shí)候，用筷子扎一下，如果沒(méi)有硬心就是熟了。蒸紅薯的方法也很簡(jiǎn)單，就是將買回的紅薯洗干凈，去皮。將紅薯切成塊狀，便于蒸熟，節(jié)約能源。將切好的紅薯上蒸鍋蒸約15-20分鐘左右即可。最后將蒸好的紅薯盛盤。

紅薯的分布地區(qū)較廣，主要分布在亞洲、美洲、歐洲、中國(guó)等地，我國(guó)主要分布在山東、河南、陜西、甘肅、湖北、安徽、天津等地。紅薯中富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸以及其它的礦物質(zhì)，有“長(zhǎng)壽食品”的美譽(yù)，除了可以食用外，還有一定的藥用價(jià)值。