什么叫肌張力

發(fā)布時(shí)間：2025-11-03 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

肌張力是指肌肉在靜止?fàn)顟B(tài)下產(chǎn)生的一種保持穩(wěn)定、持續(xù)輕度收縮狀態(tài)的能力。

即使在沒有外部作用力的情況下，肌肉仍然能夠保持一定程度的收縮，這就是肌張力。肌張力是由于肌肉中的肌原纖維不斷收縮并保持一定張力，同時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)了這個(gè)過程，使得肌肉維持一定的肌張力。具有一定的肌張力，能夠使肌肉更加穩(wěn)定、更有彈性，也能夠維持身體的平衡和姿勢。而且肌張力還能夠反映出身體是否處于放松或者緊張狀態(tài)。如果身體處于緊張狀態(tài)，肌肉的肌張力會增加，反之如果身體放松，肌肉的肌張力會降低。所以通過控制肌張力的大小，可以幫助人們更好地調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，保持身體健康。