如何高效完成作業(yè)

發(fā)布時(shí)間：2025-08-23 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、定時(shí)定點(diǎn)

每天有固定的“homework time”,到了特定時(shí)間就開始寫作業(yè)，盡量每天堅(jiān)持，形成習(xí)慣，長(zhǎng)此以往大腦也會(huì)在那個(gè)時(shí)間迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)。一般同學(xué)們回到家之后往往會(huì)先吃晚飯，這個(gè)時(shí)間就定在晚飯后半小時(shí)為宜，吃過飯運(yùn)動(dòng)一下，保持好的狀態(tài)。

2、由難到易

一開始大腦狀態(tài)應(yīng)該是最活躍，所以盡量處理較難的作業(yè)任務(wù)，比如理科的卷子，練習(xí)冊(cè)，然后是文科的卷子，練習(xí)冊(cè)，最后是抄寫、閱讀等最容易的任務(wù)。背誦可以放到最后，也可以穿插在理科作業(yè)中。所以一開始就把所有的作業(yè)有難到易進(jìn)行排序，一項(xiàng)一項(xiàng)安排好，按部就班完成。

3、自我獎(jiǎng)勵(lì)

人的專注時(shí)間是有限的，大腦也會(huì)疲乏，所以在40分鐘或一個(gè)小時(shí)后休息十幾分鐘，活動(dòng)一下或者吃些水果。

4、文理穿插

文科作業(yè)和理科作業(yè)可以穿***行，如果某個(gè)部分遇到困難，不要一直摳，那樣會(huì)白白浪費(fèi)時(shí)間。可以先跳過去，做別的，過后再回去看或許會(huì)有新的想法和思路。

5、制定計(jì)劃

根據(jù)各科任務(wù)多少以及難度預(yù)計(jì)好分配的時(shí)間，頭腦里要有清晰的時(shí)間規(guī)劃。完成一項(xiàng)之后就在作業(yè)單上畫個(gè)對(duì)號(hào)或者笑臉，越到最后就會(huì)越輕松。

作業(yè)是對(duì)所學(xué)知識(shí)的鞏固，也是自我檢查自我反饋的重要途徑，用心完成作業(yè)后不僅知道自己的不足，還會(huì)有一種獲得感！