藍(lán)莓和都市是一種水果嗎

發(fā)布時(shí)間：2025-11-11 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

都柿和藍(lán)莓是同一種水果。都柿，又稱“篤斯”，學(xué)名篤斯越桔，即藍(lán)莓。為杜鵑花科 越桔屬野生落葉灌木，漿果成熟之后為藍(lán)紫色，球形或橢圓形，果皮有白霜。主要分布在中國(guó)東北，俄羅斯，北歐，北美等同緯度地區(qū)。

藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營(yíng)養(yǎng)成分高。其中，由于藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞而備受注目。

也是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一。