構(gòu)樹穗怎么吃有什么好處（構(gòu)樹穗怎么吃）

發(fā)布時(shí)間：2025-11-15 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、一般來說，構(gòu)樹的耳朵是蒸的。但現(xiàn)在人們的生活條件越來越好，大多數(shù)人都不知道這種可食用的食物。所以它的做法逐漸失傳。

2、先將路邊采摘的光葉楮果穗清洗干凈，注意反復(fù)清洗幾次，防止里面含有的雜質(zhì)出來。

3、洗凈后加入面粉、少量油鹽和小蔥。如果你不喜歡小蔥，你可以不吃。

4、接下來可以參考平日蒸饅頭的方法，把光葉楮穗放在蒸籠上蒸。

5、耐心等待半個(gè)小時(shí)左右，就可以做好了。

6、可以趁熱在鍋里加點(diǎn)辣椒油，喜歡大蒜的朋友也可以加點(diǎn)大蒜進(jìn)去。最好趁熱吃。涼了不一定很好喝。