藤椒牛肉拌面熱量

發(fā)布時(shí)間：2025-11-16 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

熱量:大約468大卡(100克)

主料

干面條150克

熟牛肉75克

豚骨湯2湯匙

辣椒油6克

蔬菜干10克

輔料

開水適量

1、 準(zhǔn)備一包番尼魚日式拉面，有幾種口味，這是藤椒牛肉面，方便速食。

2、 打開包裝，里面主要食材是：日式半干雞蛋面、蔬菜干、豚骨湯、熟牛肉、辣椒油。

3、 把干面條和熟牛肉準(zhǔn)備好。

4、 鍋中倒入適量冷水燒開，然后將干面條下入鍋中，蓋上鍋蓋開始煮3—5分鐘就煮熟了。

5、 將濃縮的豚骨湯倒入碗中，然后將蔬菜干倒入其中。

6、 將適量的開水倒入碗中，用筷子充分?jǐn)嚢?，把面條放里面拌一拌。

7、 煮好的面條撈起放入碗中，然后加入適量的辣椒油，不喜歡吃辣的就不加，豚骨湯具有咸味和鮮味，所以不用加入食鹽和雞精了。

8、 將熟牛肉片放入鍋中，加入適量水加熱煮幾分鐘。

9、 熱透后的熟牛肉放入面條上面，藤椒牛肉面就做好了。