護(hù)眼軟件哪個(gè)好 護(hù)眼軟件排行榜

發(fā)布時(shí)間：2025-11-27 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

當(dāng)然今天小迷蟲(chóng)不是說(shuō)教，不要看手機(jī)，看手機(jī)對(duì)眼睛多么不好，不是，今天要說(shuō)的是，明明有那么多護(hù)眼軟件可以選擇，而你竟然偏偏一個(gè)都沒(méi)有用。那么護(hù)眼軟件哪個(gè)好？下面小編介紹下護(hù)眼軟件排行榜。

一、手機(jī)護(hù)眼模式、電腦win10系統(tǒng)夜間模式

手機(jī)和電腦系統(tǒng)本身就自帶了眼睛保護(hù)程序，比如手機(jī)的護(hù)眼模式，win10系統(tǒng)的夜間模式，如果嘗試加看手機(jī)電腦，開(kāi)啟這種模式，對(duì)眼睛非常友好。

手機(jī)和電腦自帶的保護(hù)程序，功能可能會(huì)顯得單調(diào)一些，設(shè)置也比較簡(jiǎn)單，所以對(duì)于輕度用戶來(lái)說(shuō)，足夠使用了，如果你想要更好的護(hù)眼效果，可以從下面幾款軟件中選擇。你居然沒(méi)用？8個(gè)精品護(hù)眼軟件！緩解看手機(jī)電腦導(dǎo)致眼睛干澀疲勞。

二、android：護(hù)眼寶

護(hù)眼寶算是用戶比較龐大的一個(gè)手機(jī)端護(hù)眼軟件，可以極大的減少手機(jī)屏幕對(duì)眼睛的藍(lán)光傷害，可以說(shuō)是手機(jī)端的必備app。

護(hù)眼寶提供了5種護(hù)眼模式：戶外模式、小說(shuō)模式、助眠模式、推薦模式，居然還有王者模式，真實(shí)緊跟時(shí)代潮流啊。

最重要的一點(diǎn)是，為了防止沉迷手機(jī)而不自知，護(hù)眼寶還可以定時(shí)提醒你，玩了多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，需要休息了。另外還提供了“兒童防沉迷”這個(gè)重磅功能，家長(zhǎng)可以對(duì)孩子的手機(jī)設(shè)置諸如使用時(shí)長(zhǎng)、到點(diǎn)鎖屏等，非常貼心。

三、android：夜間模式

這款app側(cè)重于夜間使用，晚上入睡前，刷手機(jī)的人應(yīng)該占了半數(shù)以上吧，趴在被窩里，床頭燈可能比較暗，手機(jī)的夜間模式也要根據(jù)具體的環(huán)境進(jìn)行調(diào)整。

這款app提供了4種模式：閱讀模式、游戲模式等，還可以調(diào)節(jié)自由亮度、減弱背光亮度。和讀書(shū)app搭配使用效果更佳。另外它還提供了不少護(hù)眼方面的知識(shí)文章，讓你對(duì)自己的眼睛這個(gè)器官的使用和禁忌都有深入的了解。

四、ios：night shift（夜視模式）

night shift是ios 9.3版本開(kāi)始加入的功能，可以通過(guò)調(diào)整顯示屏色溫來(lái)減弱藍(lán)光，達(dá)到改善用戶睡眠質(zhì)量的目的。ios系統(tǒng)自帶的功能，使用ios手機(jī)的朋友點(diǎn)開(kāi)直接查看設(shè)置就成。

五、電腦端：f.lux 自動(dòng)護(hù)眼工具

這是一款電腦端功能非常強(qiáng)悍的護(hù)眼軟件，可以對(duì)全天不同時(shí)間段設(shè)置色溫、亮度等參數(shù)，過(guò)濾顯示器反射出的光線里，對(duì)眼睛傷害最大的藍(lán)光，這種藍(lán)光甚至可以誘發(fā)白內(nèi)障。

使用f.lux之后，即使你的工作要求上班時(shí)間全部面對(duì)顯示器，你的眼睛也絲毫感覺(jué)不到苦澀，這就是它的強(qiáng)悍之處。這款護(hù)眼軟件小迷蟲(chóng)之前單獨(dú)寫(xiě)過(guò)一篇文章介紹它的使用方法，這里就不多說(shuō)了。

六、電腦端：iris_pro

上面的f.lux軟件是英文界面，可能大家操作起來(lái)會(huì)有些難受，這款iris_pro則是中文界面，而且它還直接提供了11種模式：健康模式、睡覺(jué)模式、閱讀模式、游戲模式、電影模式等。

如果你覺(jué)得上面的11種模式都不咋滴，那你還可以在高級(jí)設(shè)置里，自己調(diào)整藍(lán)光和亮度，相當(dāng)是建立自己的個(gè)性化模式。

七、瀏覽器插件：screen shader

如果公司的電腦不讓亂下軟件怎么辦？不要緊，我們可以使用瀏覽器插件，插件不是軟件，屬于瀏覽器的附屬功能，開(kāi)機(jī)即用。

瀏覽器安裝screen shader后，在所有網(wǎng)頁(yè)上就可以實(shí)現(xiàn)護(hù)眼效果，改變網(wǎng)頁(yè)的亮度和顏色，從而緩解眼睛干澀疲勞。

雖然只是一款插件，但是screen shader并不弱于f.lux和iris_pro這兩款軟件，它也可以設(shè)置跟隨一整天的時(shí)間變化自動(dòng)調(diào)整顏色，它也提供了多達(dá)11種顏色。

八、電腦端：eyeloveu 護(hù)眼***

相比較而言，eyeloveu就比較精簡(jiǎn)了，它只提供了“定時(shí)提醒模式”和“智慧提醒模式”這兩種模式。

兩種模式根據(jù)名字就可以看出其功能設(shè)置，值得一說(shuō)的是，eyeloveu提供了強(qiáng)制休息模式，到時(shí)鎖屏功能，更適合給孩子的手機(jī)安裝使用。

朋友們，玩手機(jī)可以愉悅我們的心情，面對(duì)顯示器是為了工作賺錢(qián)，但是眼睛是我們身體的一部分，是一個(gè)非常精密的儀器，一旦受損，可能就很難恢復(fù)。愛(ài)護(hù)眼睛，從一款小小的軟件做起。

所以，現(xiàn)在閉上眼睛，感受眼睛內(nèi)部是否發(fā)干發(fā)澀，是否有類似顆粒感的存在，那是提醒你，該讓眼睛休息休息了。