面包有多少熱量

發(fā)布時間：2025-11-28 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

面包熱量：

面包(熱量:312卡/100g)

1個(小)面包(60克)含有熱量187大卡，需要健美操55.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪5.10克;核黃素0.06克;鈉230.40克;鋅0.75克;磷107.00克;蛋白質(zhì)8.30克;鐵2.00克等，一個中小等的面包差不多200g，差不多624卡。