十大傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)秀拳種

發(fā)布時(shí)間：2025-11-29 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

十大傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)秀拳種有如下：

1、長(zhǎng)拳是一種姿勢(shì)舒展、動(dòng)作靈活，快速有力，節(jié)奏鮮明，并有竄蹦跳躍，閃展騰挪，起伏轉(zhuǎn)折和跌撲滾翻等動(dòng)。

2、南拳是一種流傳干我國(guó)南方各省的拳勢(shì)剛烈的拳術(shù)。南拳的拳種流派頗多，各自又有不同特點(diǎn)。

3、太極拳是一種柔和、緩慢。輕靈的拳術(shù)。動(dòng)作柔和緩慢，處處帶有弧形運(yùn)動(dòng)綿綿不斷，勢(shì)勢(shì)相連。

4、形意拳是以三體式為基本姿勢(shì)，以劈、崩、鉆、炮、橫五拳為基本拳法。

5、八極拳是一種以挨、傍、擠、靠等貼身近攻動(dòng)作為主要內(nèi)容的拳術(shù)。

6、通背拳: 是以摔、拍、穿、劈、攢等五種基本掌法為主要內(nèi)容。

7、劈掛拳是一種以猛劈硬掛為主，長(zhǎng)擊快打，兼容短手的拳術(shù)。

8、翻子拳是一種短打?yàn)橹鳎瑖?yán)密緊湊，拳法密集，幽手脆快的拳術(shù)。

9、地躺拳以跌、撲、滾、翻、等地躺摔法和地躺腿法為主要內(nèi)容的拳術(shù)。

10、象形拳：是模擬各種動(dòng)物的特長(zhǎng)和形態(tài)，以及表現(xiàn)某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳術(shù)。