2022年三九天從什么時(shí)候開始 三九天喝什么湯好

發(fā)布時(shí)間：2025-11-29 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

三九天是生活中很常見的一個(gè)節(jié)日，這是一年中天氣最冷的季節(jié)，分為九個(gè)時(shí)間段，如果你不了解三九天的話，可以看看小編帶來的2022年三九天從什么時(shí)候開始，希望能夠幫助到大家。

2022年三九天從什么時(shí)候開始

從2021年12月21日開始。

三九天是全年中溫度最低的一段時(shí)期的總稱，三九天到來之前還有一九和二九，2022年的一九時(shí)間是在2021年12月21日，之后平緩的過渡到2022年來。

1、一九時(shí)間：2021年12月21日-2021年12月29日

2、二九時(shí)間：2021年12月30日-2022年1月7日

3、三九時(shí)間：2022年1月8日-2022年1月16日

4、四九時(shí)間：2022年1月17日-2022年1月25日

5、五九時(shí)間：2022年1月26日-2022年2月3日

6、六九時(shí)間：2022年2月4日-2022年2月12日

7、七九時(shí)間：2022年2月13日-2022年2月21日

8、八九時(shí)間：2022年2月22日-2022年3月2日

9、九九時(shí)間：2022年3月3日-2022年3月11日

三九天喝什么湯好

以自己的體質(zhì)為主要參考。

三九天的時(shí)候溫度比較低，此時(shí)可以食用一些湯湯水水來滋補(bǔ)養(yǎng)生，例如：羊肉湯、胡辣湯、玉米排骨湯等都是比較好的，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，若身體中缺乏什么營(yíng)養(yǎng)元素，或者是需要補(bǔ)養(yǎng)哪方面的話，按照自己的實(shí)際需求進(jìn)行食療養(yǎng)生，這樣調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)的效果會(huì)更好一些，若沒有調(diào)養(yǎng)偏好，可以經(jīng)常換著湯水來喝，也能達(dá)到不錯(cuò)的功效，又不會(huì)造成某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。

三九天喝涼水有壞處嗎

看具體情況。

若是室溫比較低的話，不建議在三九天喝涼水；若是室溫比較高的話，是可以喝涼水的，三九天是全年中溫度最低的一段時(shí)間，但是每個(gè)地區(qū)的溫度不同，例如：熱帶地區(qū)三九天的時(shí)候溫度可能也不太冷，喝涼水也不會(huì)覺得冰；北方有供暖，三九天的時(shí)候室內(nèi)溫度較高，若有需求的話，也可以喝涼水，總之，三九天能不能喝涼水主要還是看室溫。