紅棗雞蛋湯怎么煮最營養(yǎng)

發(fā)布時間：2025-12-03 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、做法一：紅棗泡軟，去核，加水500毫升煮沸30分鐘，水開后放入醪糟，再將雞蛋輕輕打入湯中，勿攪拌，煮熟即成。

2、做法二：將紅棗洗凈，拍開去核；把老姜切成薄片；再把紅棗、姜片、雞蛋同放鍋中，加適量清水煮至雞蛋熟；將雞蛋去殼放入鍋中，再煮約15分鐘即可。

3、紅棗雞蛋湯是一道傳統(tǒng)的藥膳。久服此湯，可使氣血旺盛，顏面肌膚豐潤光澤，故有美容之效。