初二作息時(shí)間怎么排比較合適

發(fā)布時(shí)間：2025-12-04 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

初中生上學(xué)作息：早上上學(xué)時(shí)間固定是8:00上課，晚上放學(xué)時(shí)間春秋季為5：30、夏季為6：20、冬季為5：00。

春秋季作息：

早晨起床：7：00

上午預(yù)備：7：50

第一節(jié)：8：00上課

第四節(jié)：11：50放學(xué)

下午預(yù)備：1：30

第一節(jié)：1：40上課

第三節(jié)：4：35下課

活動(dòng)：5：30結(jié)束

晚自習(xí)預(yù)備：6：40

第一節(jié)：6：50上課

第二節(jié)：8：30放學(xué)

夏季作息：

早晨起床：7：00

上午預(yù)備：7：50

第一節(jié)：8：00上課

第四節(jié)：11：50放學(xué)

下午預(yù)備：2：20

第一節(jié)：2：30上課

第三節(jié)：5：25下課

活動(dòng)：6：20結(jié)束

晚自習(xí)預(yù)備：7：10

第一節(jié)：7：20上課

第二節(jié)：9：00放學(xué)

冬季作息:

早晨起床：7：00

上午預(yù)備：7：50

第一節(jié)：8：00上課

第四節(jié)：11：50放學(xué)

下午預(yù)備：1：20

第一節(jié)：1：30上課

第三節(jié)：4：15下課

活動(dòng)：5：00結(jié)束

晚自習(xí)預(yù)備：6：20

第一節(jié)：6：30上課

第二節(jié)：8：10放學(xué)