八段錦是我國(guó)一種傳統(tǒng)的什么運(yùn)動(dòng)（八段錦是我國(guó)一種傳統(tǒng)的）

發(fā)布時(shí)間：2025-08-24 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、八段錦是我國(guó)一種傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)。

2、段錦是一套獨(dú)立完整的健身運(yùn)動(dòng)，起源于北宋。古人把這套動(dòng)作比作織錦，意思是動(dòng)作婀娜多姿，像織錦一樣婀娜柔順，又因**由八段組成，每段一個(gè)動(dòng)作，故名“八段錦”。