如何學(xué)會滑旱冰

發(fā)布時間：2025-12-04 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

學(xué)滑旱冰可以按下列經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行練習(xí)：首先穿上旱冰鞋。

穿鞋要注意別把鞋穿的太松也別太緊。然后先練習(xí)走路直線，再練習(xí)曲線，當(dāng)你走起路覺得順暢時基本就會了?；当唧w技巧：滑時先一只腳用力例如是左腳那就向左下方用力，身子向右邊傾斜只有腰部哦肩膀不要傾斜，但也不要用力保持不傾斜只是隨腰傾斜而捎斜就行了，左腳用了力后右腳就立馬用力身子向前面一 樣傾斜~~ 就著樣慢慢練習(xí)就行了，開是不要太急于學(xué)會了，慢慢來，欲速則不達(dá)?。?！ 開始只要找到了輪子滑動的那種感覺就行了，之后就是自己的體會了練滑冰，要先鍛煉腳踝的力量，在一個是身體重心，頭膝腳三點(diǎn)一線。這兩天做好了，就不容易摔了。