女性標準三圍尺寸對照表

發(fā)布時間：2025-12-05 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

女性標準三圍尺寸對照表如下：

人體的完美身材比例：是上半身/下半身＝0.618（以肚臍為界線），也就是黃金分割比例，如果是女生這樣子穿衣服是最完美的。

女性標準三圍：胸圍＝身高×0.535，腰圍＝身高×0.365，臀圍＝身高×0.565，根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，過于苗條（偏瘦），大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）的結(jié)論。

職業(yè)女模特的三圍標準與此不同，由于職業(yè)需要，職業(yè)女模特三圍標準與正常標準有一定的差距，針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

三圍：

三圍是指胸圍、腰圍、臀圍，正常女性三圍標準跟身高存在著一定的關(guān)系，正常的情況下，女性的胸圍是身高的0.535倍，腰圍是身高的0.365倍，臀圍是身高的0.565倍，計算出的數(shù)值大于或者小于3也都屬于標準。如果大于或者小于5，屬于偏胖或者偏瘦。

平時應該多進行體育鍛煉，比如跑步、游泳、跳健身舞，能夠消耗體內(nèi)的脂肪和熱量，在一定程度上避免脂肪在體內(nèi)堆積，增強肌肉的緊致、彈性。女性還可以進行健身，特別是進行針對性的健身運動，不僅有利于三圍的協(xié)調(diào)，還有助于身體各部位的脂肪以及肌肉分布均勻。