籃球規(guī)則犯規(guī)與違例詳解

發(fā)布時間：2025-12-09 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

籃球規(guī)則籃球場應(yīng)該是一個平坦、堅實和自由的表面籃球規(guī)則犯規(guī)與違例詳解，長28米，寬15米。

一場籃球比賽由 4 節(jié)組成，每節(jié) 10 分鐘。在籃球比賽中得分高于對手的球隊獲勝?；@球比賽中違反比賽規(guī)則的行為有兩種：違例和犯規(guī)。違規(guī)包括帶球步行、非法運球、拳擊或踢球、將球退回后場和3秒違規(guī)。犯規(guī)包括個人犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德的犯規(guī)。犯規(guī)5次的球員將被驅(qū)逐出境。如果第四節(jié)以平局結(jié)束，則需要一個或多個 5 分鐘的加時賽才能繼續(xù)比賽，直到?jīng)Q出勝負。比賽中每隊換人次數(shù)沒有限制；上半場每支球隊可獲得2次暫停；下半場3次；每支球隊在每個加時賽中的任何時間都可以有1次暫停。在籃球比賽中，抱著球走動的動作，也就是持球移動超出允許的范圍，就是走步犯規(guī)，是屬于進攻違例的一種。走步這種違例行為僅限于控球者，主要是對于控球者出現(xiàn)的非籃球規(guī)則允許范圍內(nèi)的帶球動作的一種吹罰?；@球比賽技術(shù)規(guī)則：球場上所有的沒有同步拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例?；@球比賽規(guī)則規(guī)定：騰空接球，兩腳先后著地，以先落地的腳為中樞腳。兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以后移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球。抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地。運球開始時必須是球先離手，然后才能提起中樞腳．違反上述規(guī)定既是走步。走步是很多新人都會出現(xiàn)的毛病之一，并非不可攻克，而攻克方法也只有一種——練習(xí)。當(dāng)你達到手中有球，不運球連一步都跨不出的時候，或許火候就差不多了。包括NBA籃球比賽在內(nèi)的所有籃球比賽對走步吹得都是很嚴。要看清球員是否走步，先要懂得什么時候開始計算的。而走步正是從那球后在腳第一次離地時開始計算，如果那球是腳是凌空的，就等那腳落地再離地時開始算。所謂走兩步就是，每只腳都離地一次，再落地一次，如果球在手上走完兩步后，先落地的腳再離地的話球就必須傳或投，如果繼續(xù)運球或持球的話就是走步。注意：如果只有一只腳不停的走而另一只腳始終在地上，他始終只算走一步，如果已經(jīng)走兩步了只要先落地（雙腳落地的跳步無所謂哪只腳先落地）的那只腳始終不離地，不論另一只腳走幾步都只算兩步（不算超過兩步）。