2024吉林市中考成績查詢網(wǎng)站入口
發(fā)布時(shí)間:2025-08-17 | 來源:互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理
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查詢方式:全市考生均可憑報(bào)名序號和報(bào)考密碼在“吉林市中考招生信息網(wǎng)”欄目查詢本人成績。
給學(xué)生心理調(diào)適的幾點(diǎn)建議:
1、看淡結(jié)果,學(xué)會(huì)接納情緒。
有考生會(huì)在考試后陷入猜測成績的緊張焦慮情緒中,家長要看到孩子的這些情緒,引導(dǎo)孩子將這些情緒合理地宣泄出來。給孩子營造一種輕松的家庭氛圍,教他們看淡結(jié)果,而非去給孩子附加額外的壓力。同學(xué)應(yīng)該給自己一些時(shí)間和空間,抱抱自己,通過散步、與好友傾訴等方式抒***緒。
2、調(diào)整思維,拒絕悲觀認(rèn)知。
家長和孩子都應(yīng)放棄“中考沒考好,人生全完蛋”的短線思維,拒絕將問題往最壞處想。中考雖然是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),但不是這一次的成敗就決定了以后的輸和贏。家長和孩子應(yīng)當(dāng)客觀評價(jià)中考成績,多角度尋求目標(biāo)和出路,用積極的心態(tài)去面對它。
3、親近自然,認(rèn)識新的世界。
在中考前面對繁重的學(xué)習(xí)壓力下,同學(xué)們很少有親近大自然的機(jī)會(huì),中考后的假期,既是起點(diǎn)也是終點(diǎn),同學(xué)們可以充分利用這段時(shí)間,多參與大自然以及社會(huì)公益活動(dòng),探索新世界。
4、合理規(guī)劃,充分利用假期時(shí)間。
家長可與孩子一起制定暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排休閑娛樂的時(shí)間,讓孩子在放松的同時(shí)也不要忘了假期可以成為培養(yǎng)興趣愛好,學(xué)習(xí)課外知識的優(yōu)良時(shí)機(jī),為迎接更高階的學(xué)習(xí)和生活做好準(zhǔn)備。
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