入睡催眠曲
發(fā)布時(shí)間：2025-08-17 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理
1.《哥德堡變奏曲》，一首世界公認(rèn)的最能治療失眠的古典音樂當(dāng)屬巴赫的哥德堡變奏曲。配合這首音樂入眠，很快就可以進(jìn)入夢鄉(xiāng)。2、德彪西的《月光》，睡前放一曲月光，整個(gè)心都會沉寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。3.《搖籃曲》，搖籃曲中最著名的一首，溫存、親切、安寧的氣氛，就如甜蜜的夢。4.《Sleepsong》，音樂空靈縹緲、恬靜幽深，不知不覺就會進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)。5.《玄秘曲》，玄秘曲一經(jīng)問世就具有催眠屬性，空靈清澄。6.《D大調(diào)》卡農(nóng)，最著名的枕邊曲，在無數(shù)思念之夜中入眠。7.《雨聲》，世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕。8.《阿爾法波音樂》，能把人帶入阿爾法腦波狀態(tài)，像雨聲等自然的聲音，沒有起伏，靜謐的聲音也更易入睡。9.《Weightless》，聽這首歌曲，緩解心率，促使人平靜下來，失眠的朋友不妨試試。10.《佛經(jīng)》，本身也自帶催眠效果，因?yàn)槭且糇g梵文，清凈放松的佛經(jīng)基本就能帶你進(jìn)入夢的世界。