4乘100米接力賽技巧！！急

2025-09-06

第一棒很關(guān)鍵，因?yàn)樗俏ㄒ灰粋€(gè)必須聽到指令才能起跑的位置。所以要選擇一個(gè)反應(yīng)靈敏的人來擔(dān)任第一棒，要能夠在聽到槍響的瞬間，身體就馬上能做出條件反射向前沖。如果選了一個(gè)比較遲鈍的，那么在從聽到信號(hào)再給出反應(yīng)的時(shí)間里，就已經(jīng)被其他人落下很遠(yuǎn)的距離了。 400米跑道有兩個(gè)彎道，兩個(gè)直道，一般來說第2、4棒是直道，不過也有例外。無論第2還是第3棒是彎道，由于是處于中間的棒數(shù)...