單排旱冰鞋教程

2025-08-21

旱冰是目前人們選擇最多的一種運動方式，今天小編來教大家單排旱冰鞋的滑法。 操作方法 首先要學習穿單排旱冰鞋，要保障自己能站起來行走，先練習走路，開始是可以借助外力，引力棒等，可以支撐身體的就可以了。 然后再慢慢練習向前滑行，兩腳向外以八字的形式滑行，這是作用力全部集中在腳部和小腿部位，也可以讓回滑行的帶著你滑行，主要還是多練，孰能生巧。 向前滑行熟練后就可以學習倒滑，倒滑也是有技巧的...