打保齡球的危害及注意事項打保齡球的危害和注意事項
2025-09-20
1、打保齡球的危害 打保齡球的時候應(yīng)該將手上佩戴的戒指和手鏈都摘下來。防止這些首飾將手弄傷。打球的時候要注意使用正確的姿勢，如果不會打，最好能有一個陪練。打保齡球之前做一些熱身運動，預(yù)防突然運動起來導(dǎo)致筋骨受損。 在打保齡球的時候一定要注意將球抓牢固，不然很容易因為腳滑而摔倒，導(dǎo)致骨折之類的意外。而且不要一次性打太長時間，否則很容易引起腦缺氧和心肌缺血，老年人應(yīng)該打一局就休息一會兒...