榛子生吃好還是熟吃好

2025-08-21

榛子生吃好還是熟吃好沒有定論說哪個更好，從營養(yǎng)價值方面而言，不管是生吃還是熟吃均是可行的。正常炒制的榛子與生的榛子營養(yǎng)成分差距并不是很大，并且熟制之后的榛子不僅是香氣上還是口感上都會好很多，所以大多數(shù)人都會選擇熟吃。 榛子生吃好還是熟吃好 榛子通常是一種較為名貴的堅果類食物，主要生長于中國北方地區(qū)，而南方地區(qū)所食用的榛子均是從北方運輸過去的，每年的8-10月新鮮的榛子果實就會成熟上市。...