表白了被拒絕了很難過，怎么辦

2025-10-17

1、調(diào)整心態(tài)、釋放心情。 因為表白了一個人被拒絕了就痛苦不已，這是對自己的健康很不負責(zé)任的。表白被拒這是事實，是無法改變的，但我們能改變我們對待這件事的態(tài)度，調(diào)整我們的心情。不要只關(guān)注眼前這個你朝思暮想的人，還有很多愛你的人默默在背后關(guān)注你。不要只盯著一個人不放，而是要放開眼界，接觸比這個人更好的人。 2、不要再聯(lián)系對方。 如果對方在你表達心意后，拒絕了你，并且對你態(tài)度很不好，各種惡言相對...