團課都有哪些課程都可以學(xué)習
2025-10-22
萊美體系的課程全部是團課。課程設(shè)計和教練指導(dǎo)，肯定是無法個人化的，拿團課和私教比是耍流氓。但團課的group effect能比個人運動激勵人享受到更多運動樂趣使人能愛上運動從而保持良好運動習慣這個好處對于大眾健身來說是不容忽視的。想上萊美的團課只有是認證過的教練在經(jīng)過授權(quán)的健身俱樂部。 萊美體系的課程全部是團課。課程設(shè)計和教練指導(dǎo)，肯定是無法個人化的，拿團課和私教比是耍流氓。但團課的group...