如何計(jì)算體脂率女生

2025-10-24

對于成年女性來說，體脂率的計(jì)算公式是，腰圍（cm）乘上0.74，體重（公斤）乘以0.082，再加上34.89，通過腰圍減去體重的計(jì)算就可以得出體內(nèi)脂肪量，再用體內(nèi)的脂肪量除于體重乘以百分之百是女性的體脂率。對于成年男性來說，只需要在計(jì)算體重的時(shí)候，用體重乘以0.082，再加上44.74。 小貼士： 體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少...