承受能力差 承受不起壓力怎么辦

2025-08-23

許多人面臨壓力承受不起，很容易因?yàn)樯罨蚬ぷ鞯膲毫Χ艞?。這些人顯然承受力還不夠。如果承受能力還不夠呢？我們?nèi)绾五憻捨覀兂惺軌毫Φ哪芰Γ?1、承受能力之間的區(qū)別是什么？ 1.正確面對(duì)挫折。 承受能力和任何一件事的區(qū)別都與挫折密切相關(guān)。學(xué)會(huì)接受這種情緒，不要害怕失敗，意識(shí)到這只是情緒反饋，讓你知道哪種方法在某件事上不起作用。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，從零開(kāi)始努力。 2.直面問(wèn)題。 堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)會(huì)讓你更堅(jiān)強(qiáng)...