散打的教學(xué)方法

2025-11-10

散打的教學(xué)方法 　　導(dǎo)語：最好的進(jìn)攻就是防守，散打的每一招式都要有既防又攻的打法。下面就由我為大家介紹一下散打的教學(xué)方法，大家一起去了解一下吧！ 　　散打的教學(xué)方法　　定點(diǎn)打法 　　散打中常采用的訓(xùn)練手段。初學(xué)階段或適應(yīng)性練習(xí)時(shí)多采用。其方法是：擊打樁靶、沙袋等練習(xí)時(shí)，在固定擊打距離或擊打點(diǎn)的條件下、練習(xí)者根據(jù)自己所掌握的簡(jiǎn)單的基本進(jìn)攻方法進(jìn)行單一練習(xí)，或者根據(jù)自己所需鍛煉的部位...