武術基本功有哪些

2025-11-18

武術基本功是武術運動員訓練過程中必須掌握的基本技能和基本功夫，在武術基本功訓練中，需要注重堅持、重復和積累，通過反復練習和不斷完善，主要包括以下幾個方面的內(nèi)容： 基本姿勢：武術基本姿勢包括站立姿勢、步法姿勢、腿法姿勢、手法姿勢等，是其他武術技能的基礎。 基本功夫：武術基本功夫包括跳躍、滾翻、翻躍、倒立、頭頂功等，是提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性的關鍵。 基本招式：武術基本招式包括拳、腿、掌、指、劍...