成人的步行速度一般多少

2025-11-27

正常的成人每小時可以步行3.67.2千米左右。正常成人步行的速度為12m/s，即3.67.2千米/小時，因此步行一個小時大概有3.67.2公里。步行是人類基本活動方式之一，步行被公認為世界上最好的運動。步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用...