桑拿是什么

2026-01-21

桑拿又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內(nèi)用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內(nèi)溫度可以達到60℃以上。桑拿起源于芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱***，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。 “桑拿”是芬蘭語，原意是指“一個沒有窗子的小木屋”，這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。最初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而...