水果之王是哪種水果

2025-08-18

從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低出發(fā)，比較公認(rèn)的“水果之王”主要是榴蓮，獼猴桃，藍(lán)莓，香蕉4大水果之王。 1、 世界水果之王——榴蓮。 榴蓮果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。 2、 中華水果之王——獼猴桃。 也叫奇異果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含多種維生素，尤其是維生素C，每百克鮮果含量達(dá)100~400毫克...