七步上欄和八步上欄的區(qū)別

2025-08-18

首先最直接的區(qū)別是，從起跑到攻第一個(gè)欄步數(shù)相差一步。 其次是七步跨欄比八步跨欄提高了速度，像劉翔等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員可提高0.1秒。 第三是兩者跑步節(jié)奏不同，七步跨欄要求運(yùn)動(dòng)員步幅更大技術(shù)難度更高另外，七步跨欄對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求也更高 七步上欄和八步上欄的區(qū)別 第一：七步上欄可以提高0.1秒的成績。 七步上欄跟八步上欄相比就省掉一步，那么每一步的步子都要更大一點(diǎn)，所以說剩下了一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間...