一杯牛奶多少卡路里

發(fā)布時間：2026-01-25 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

一杯牛奶的卡路里為54大卡每100毫升，也就是說100毫升的牛奶里面還有的熱量為54大卡。并且牛奶中還有碳水化合物3.40克，脂肪3.2克以及蛋白質(zhì)3克，維生素a24微克，牛奶中是不含纖維素的，如果一杯牛奶200毫升的話，應(yīng)該是含有的熱量為十八大卡，如果一喝牛奶250毫升的話應(yīng)該是含有的熱量為135大卡，熱量還是相對比較高一些的。